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스웨디시 마사지는 가장 기본적인 마사지 기법 중 하나로, 몸 전체의 피로를 풀어주고 근육을 부드럽게 해주는 것이 특징입니다.

먼저, 근육 긴장을 완화하고 혈액순환이 개선되어 피로와 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.